Não Desista Nunca!

Se você não acreditar naquilo que você é capaz de fazer; quem vai acreditar?
Dizer que existe uma idade certa, tempo certo, local certo, não existe.
Somente quando você estiver convicto daquilo que deseja e esta convicção fizer parte integrante do processo.
Mas quando ocorre este momento? Imagine uma ponte sobre um rio.
Você está em uma margem e seu objetivo está na outra.
Você pensa, raciocina, acredita que a sua realização está lá.
Você atravessa a ponte, abraça o objetivo e não olha para trás.
Estoura a sua ponte.
Pode ser que tenha até dificuldades, mas se você realmente acredita que pode realizá-lo, não perca tempo: vá e faça.
Agora, se você simplesmente não quer ficar nesta margem e não tem um objetivo definido, no momento do estouro, você estará exatamente no meio da ponte.
Já viu alguém no meio de uma ponte na hora da explosão... eu também não.
Realmente não é simples.
Quando você visualizar o seu objetivo e criar a coragem suficiente em realizá-lo, tenha em mente que para a sua concretização, alguns detalhes deverão estar bem claros na cabeça ou seja, facilidades e dificuldades aparecerão, mas se realmente acredita que pode fazer, os incômodos desaparecerão.
É só não se desesperar.
Seja no mínimo um pouco paciente.
Pois é, as diferenças básicas entre os três momentos são:

ESTOURAR A PONTE ANTES DE ATRAVESSÁ-LA.
Você começou a sonhar... sonhar... sonhar! De repente, sentiu-se estimulado a querer ou gozar de algo melhor.
Entretanto, dentro de sua avaliação, começa a perceber que fatores que fogem ao seu controle, não permitem que suas habilidades e competências o realize.
Pergunto, vale a pena insistir?
Para ficar mais tangível, imaginemos que uma pessoa sonhe viver ou visitar a lua, mas as perspectivas do agora não o permitem, adianta ficar sonhando ou traçando este objetivo?
Para que você não fique no mundo da lua, meio maluquinho, estoure a sua ponte antes de atravessá-la, rompa com este objetivo e parta para outros sonhos!

ESTOURAR A PONTE NO MOMENTO DE ATRAVESSÁ-LA.
Acredito que tenha ficado claro, mas cabe o reforço.
O fato de você desejar não ficar numa situação desagradável é válido, entretanto você não saber o que é mais agradável, já não o é! Ou seja, a falta de perspectiva nem explorada em pensamento, não leva a lugar algum. Você tem a obrigação consciencional de criar alternativas melhores.
Nos dias de hoje, não podemos nos dar ao luxo de sair sem destino.
O nosso futuro não é responsabilidade de outrem, nós é que construímos o nosso futuro. Sem desculpas, pode começar...

ESTOURAR A PONTE DEPOIS DE ATRAVESSÁ-LA.
No início comentei sobre as pessoas que realizaram o sucesso e outras que não tiveram a mesma sorte.
Em primeiro lugar, acredito que temos de definir o que é sucesso.
Sou pelas coisas simples, sucesso é gostar do que faz e fazer o que gosta.
Tentamos nos moldar em uma cultura de determinados valores, onde o sucesso é medido pela posse de coisas, mas é muito mesquinho você ter e não desfrutar daquilo que realmente deseja.
As pessoas que realizaram a oportunidade de estourar as suas pontes de modo adequado e consistente, não só imaginaram, atravessaram e encontraram os objetivos do outro lado.
Os objetivos a serem perseguidos, foram construídos dentro de uma visão clara do que se queria alcançar, em tempo suficiente, de modo adequado, através de fatores pessoais ou impessoais, facilitadores ou não, enfim o grau de comprometimento utilizado para a sua concretização.

A visão sem ação, não passa de um sonho.
A ação sem visão é só um passatempo.
A visão com ação pode mudar o mundo.

Martha Medeiros

Fonte: Site Fada das Rosas

Diário da Dieta - 31 de janeiro de 2011

     Olá pessoal, hoje cometi um erro grave! 

     Na realidade tudo aconteceu não por vontade de cair em tentações ou por ansiedade, mas por desinformação. É muito comum ao se pesquisar sobre Atkins nos sites por aí afora e encontrar um método que NÃO É ATKINS, se dizendo como tal. Taí meu grande erro. O que ocorreu foi que, não sei como na leitura do livro passei batida nessa "lição", mas enfim, eis que ao fim dos meus 14 dias, acreditei que existia uma "pausa" de 3 dias para a ingestão de carbos. NÃO EXISTE PAUSA!!!! Acho que essas informações ficaram meio que no meu subconsciente como verdadeiras, afinal, a gente lê tanta coisa, acabei me confundindo. Desastre: hoje ingeri 100g de carboidratos, acreditando na tal pausa, fui lá e comi o que tive vontade, algumas míseras bolachinhas cream craker, um bolinho e alguns pedaços de mandioca que meu pai preparou para o jantar. Na realidade não há motivo para desespero, amanhã recomeço tudo do jeito que tem que ser. Quis colocar tal informação aqui para que as pessoas que pretendem fazer Atkins não cometam o mesmo erro, nada de pesquisar em sites para "poupar" tempo ou porque é mais fácil, o negócio é abrir o livro mesmo e seguir à risca suas recomendações. 

     Mas tudo bem, nada de pânico ou desânimo. Só quero deixar claro pra vocês o que está acontecendo e que não caiam também nessas armadilhas da internet. Dúvidas, consulte o livro.

     Aí você me pergunta: Nunca mais poderei ingerir carboidratos? eu te respondo, claro que sim! Parafraseando o próprio Atkins, teremos tempo suficiente para isso na manutenção.

     Então, não caiamos em besteiras. Atkins recomenda que levemos a dieta de indução até que faltem poucos quilos para chegar ao peso ideal. Portanto é isso que vou fazer, parei de contar os dias, agora vou contar o peso! Por falar em peso, hoje foi o dia de pesar, até agora foram eliminados 23,700Kg, faltando assim para a minha meta 24,300kg. Nestas duas semanas de indução eliminei 2,9kg, foi uma pequena perda comparada aos 5 ou 6kg que perdia antes nas mesmas duas semanas. Mas o que importa mesmo é que o ponteiro da balança está decrescendo. Li muitos relatos, há pessoas que não eliminam nada em alguns períodos, isso é muito variável. Então, tranquilamente vou seguir. Já estou muito feliz, faltando apenas 600g para a metade do caminho, me sinto super bem e animada (mesmo com o deslize de hoje). Também devo levar em consideração que não estou praticando atividade física alguma, isso É ERRADO, o que retarda a perda de peso consideravelmente, além de ser prejudicial para mim. Então vou tentar uma coisa, me comprometo a começar amanhã a caminhar, rsrsrs!!! Estou sedentária há anos (sou fumante - tá sei o quanto isso é horrível!) e com certeza esse vai ser um desafio talvez maior do que a perda de peso em si, mas vamos lá, não sou de fugir do que tenho que fazer!

     Então amanhã será "o dia", com o esclarecimento do "deslize", agora tenho as ferramentas para seguir em frente, também com o comprometimento de inciar a atividade física! 

     Sem mais por hoje, agradeço a compreensão de quem acompanha o blog e espero que ninguém se prejudique, fica aí a dica contra estes sites que tem por aí descrevendo uma tal dieta que não é Atkins.

"Se você quer os acertos, esteja preparado para os erros."

Carl Yastrzemski

Grande beijo e Sucesso a Todos!!!

 

Você é um Sucesso!

Há pessoas que se queixam tanto que eu, hoje em dia, quando as encontro, tenho receio de perguntar: Como vai? Porque, quando faço isso, elas apresentam seu muro de lamentações e eu, como não pretendo cultivar essa sintonia, tento, a todo custo, encontrar uma brecha para escapar.

O melhor é ir logo dizendo: Como você está bem! Que maravilha! Elas, que se preparavam para desfiar o rosário de queixas, ficam sem graça, mas se sentem melhor e reagem mais animadas: Você acha?

Você é das que se queixam ou das que consolam? Quando alguém se queixa e você acha que precisa ser compreensiva, faz uma cara solidária para parecer que é muito boa e que sofre com a dor alheia, e, ao agir assim, acaba carregando boa parte das energias negativas da pessoa. Se for muito sensível, é provável que a queixosa acabe por se sentir melhor e você saia dali derreada.

Como?! Não é caridade sentir os sofrimentos dos outros? Tentar ajudar? Quando a ajuda é efetiva e verdadeira, ela é divina. Quem consegue isso certamente irá sentir-se muito bem. Mas, se nos sentimos mal, é claro que aconteceu o oposto. Em vez de prestar ajuda como pretendíamos, baixamos nosso padrão energético e ficamos iguais à pessoa.

Mas eu tinha boa intenção. Por que aconteceu isso? Será? Nós gostamos de parecer caridosos, apesar da compaixão sincera não nos impulsionar. Fazemos isso por uma convenção social em que não entra o prazer nem o verdadeiro sentimento. Mas nossas atitudes no dia a dia não obedecem a nossas fantasias, e sim, refletem ideias que acreditamos. Muitas são parciais, falsas, aprendidas e aceitas sem questionar.

Nosso subconsciente trabalha na materialização de nossas sentenças. Ele não tem senso de humor. Faz sempre o que acreditamos. Não falha. Dessa forma, o fracasso não existe. Você foi sempre um sucesso! Sua vida é obra sua. Você é responsável por suas experiências. Mesmo aquelas que parecem não depender de você foram atraídas por sua forma de pensar.

As coisas não vão bem? Só colhe infelicidade? É hora de perceber como você faz isso. Certamente não escolheu a atitude adequada para obter bons resultados. Mudando essa atitude, tudo se modificará.

A vida deseja que você desenvolva seus potenciais de espírito eterno e aprenda a ser feliz. A felicidade é nosso destino e só o bem é verdadeiro. Para nos ensinar isso, a vida programa nossas experiências de acordo com nossas necessidades. Pelo resultado dessas experiências, conquistamos a sabedoria.

Na queixa, há sempre uma justificativa para continuarmos a ser como somos, mas há também uma auto-imagem negativa. Você pensa que não pode fazer nada, que é incapaz e não merece. Conforma-se em ser pobre, em ficar em segundo plano, em pensar primeiro nos outros (é feio pensar em você primeiro). Acha que para você ter, outros terão que lhe dar. Como se Deus fosse pobre e tão limitado que para dar a uns teria que tirar de outros. Esses pensamentos são altamente deprimentes e atraem infelicidade.

Seu subconsciente reage às mensagens que você lhe envia. Você tem todo o poder de criar seu próprio destino. Se deseja viver melhor, reconheça isso.

Faça uma lista do que crê e até das frases que costuma dizer. Se puser atenção e for sincera, logo perceberá quais as crenças que são responsáveis por sua infelicidade. Não pense mais nelas. Esqueça-as. Quanto mais se preocupar em eliminá-las, mais pensará nelas e as alimentará.

Tente cultivar o oposto. Faça afirmações positivas sempre usando o presente. Exemplos: "Eu sou feliz", "Tenho muita sorte", "Minha saúde está cada dia melhor" etc. Escreva-as e espalhe-as em sua casa, nos lugares onde possa vê-las constantemente. Repita-as várias vezes ao dia. Mas não se esqueça de pôr emoção nelas, de acreditar realmente no que afirma. Ignore aquela vozinha que lhe diz que não vai funcionar. Não custa nada experimentar.

Lembre-se de que todos os problemas de sua vida são criações pessoais. Você foi, é e sempre será um sucesso. Suas escolhas podem ter dado um resultado adverso do que esperava, mas você conseguiu materializá-las. Elas refletem suas crenças e o seu subconsciente as materializa. Pense nisso.

Por Zibia Gasparetto, em Conversando Contigo! 

Fonte: Portal Vida e Consciência