Relação Mente-Corpo

Nós somos as únicas criaturas do planeta que podem modificar a própria biologia através dos pensamentos, sentimentos e intenções. As nossas células estão constantemente espionando os nossos pensamentos e sendo modificadas por eles. Quando nos apaixonamos, pensamentos positivos percorrem o nosso corpo e fortalecem nosso sistema imunológico. Por outro lado, pensamentos sombrios e sentimentos depressivos podem nos deixar vulneráveis a doenças.

Ao longo das últimas três décadas, centenas de estudos mostraram que nada possui mais poder no corpo do que as crenças da mente. Esta é a visão de mundo quântica, que nos ensina que todos somos parte de um campo infinito de inteligência – a fonte dos nossos pensamentos, mente, corpo e tudo o mais no universo. Este paradigma, que tem conquistado aceitação crescente no mundo da medicina Ocidental moderna, se baseia nas dez concepções seguintes:

1 – O mundo físico, incluindo o nosso corpo, é um reflexo das nossas percepções, pensamentos e sentimentos. Não há nenhuma realidade objetiva “lá fora” que é independente do observador. Ao contrário, nós criamos nossos corpos conforme criamos nossa experiência do mundo.

2 – Apesar do corpo físico parecer matéria sólida, na verdade ele é composto de energia e informação. Os físicos quânticos nos dizem que todo átomo é 99.9999 por cento espaço vazio, e as partículas subatômicas se movendo à velocidade da luz neste espaço são pacotes de energia vibrante. Essas vibrações não são aleatórias ou caóticas, elas transportam informações ao longo de padrões específicos.

3 – A mente e o corpo são inseparáveis. Existe somente uma única inteligência criativa que expressa a si própria como nossos pensamentos – assim como às moléculas das nossas células, tecidos e órgãos.

4 – A nossa consciência cria a bioquímica do nosso corpo. As nossas crenças, pensamentos e emoções direcionam as reações químicas que ocorrem em cada célula do corpo.

5 – Percepção é um fenômeno aprendido. A maneira como experimentamos o mundo e o nosso corpo é um comportamento aprendido. Mudando as nossas percepções, nós podemos mudar a experiência do nosso corpo e mundo.

6 – A todo momento, impulsos de inteligência estão criando nosso corpo. Modificando os padrões desses impulsos, nós podemos nos modificar.

7 – Apesar que, para a nossa mente-ego, nós parecemos separados e independentes, nós todos somos parte de uma inteligência universal que governa o cosmos.

8 – O tempo não é absoluto. O que chamamos de tempo linear é simplesmente um reflexo de como percebemos as mudanças. Na verdade, o tempo é eterno e imutável. Se começarmos a perceber a imutabilidade, o tempo como conhecemos deixará de existir e iremos experienciar a imortalidade.

9 – A nossa natureza essencial é puro ser. Embora estejamos acostumados a nos ver como personalidade, ego e corpo, o nosso verdadeiro Self (”si-mesmo”) é eterno e ilimitado.

10 – Já que nossa essência é imortal e imutável, nós não precisamos ser vítimas do envelhecimento, doença e morte. Isso é causado pelas lacunas em nosso autoconhecimento e pela ilusão antiga de que nossos corpos são materiais. Como a Ayurveda ensina, qualquer desordem pode ser prevenida se mantermos o equilíbrio em nosso corpo, mente e espírito.

Estas podem parecer grandes concepções, mas elas estão fundamentadas nas descobertas da moderna física quântica. Eu quero encorajá-lo(a) a ver que você é muito mais do que seu limitado corpo, ego e personalidade. Em um nível mais profundo, o seu corpo é eterno e a sua mente é atemporal. Uma vez que você se identifique com esta realidade, você tem liberdade ilimitada para criar uma melhor saúde, alegria e qualquer outra coisa que você deseje em seu mundo.

Deepak Chopra

Fonte: Site Fada das Rosas

A vida merece que você tenha uma atitude corajosa, destemida e confiante!

Só não erra quem não faz, sabia?

E fica errando a vida inteira quem se mantém com os braços cruzados esperando as coisas caírem do céu. Erra quem tem medo de errar. O medo acaba fazendo você errar! Mas e daí? Não permita mais que o medo de errar impeça você de fazer o que precisa ser feito.

Sinta-se sempre empurrado pra frente! Sinta-se sempre incentivado a participar, a lutar, a se envolver com tudo e com todos. O bolo da vida só ficará bom se você colocar a mão na massa, viu? Com medo é que não se prepara um bolo, né?

O Medo de errar para algumas pessoas pode ser tão grande que elas travam, patinam, empacam! Se você se sente assim, por favor, tome uma providência em sua vida, tá? Faça alguma coisa por você mesmo! Por menor que seja a sua atitude, será sempre um começo. E tudo começa pelo começo!

Decida! Faça! Tente! Desça do muro, pô! Assuma uma posição corajosa, destemida, leal, confiante! A vida merece tudo isso. O seu viver merece que você aja assim, tá? Quem não se envolve, não participa e nada faz porque não quer errar, está cometendo um grande erro, que às vezes pode ser irreparável!

Você não tem o direito de fazer da sua vida algo medíocre! Quem nunca erra por medo, está colocando a vida num buraco: escuro, profundo, fedido e sem saída!

Errar é humano, viu? Aprenda com os seus próprios erros, pô! Aprender com eles é dizer sim à vida! Tenha coragem de errar! E faça a sua vida acontecer. Já! Agora!

Analise a sua vida e perceba que toda vez que teve medo de tomar um decisão, só houve perdas. Mude já o seu comportamento em relação ao medo, tá? E incentive os outros a serem assim também! Afinal, só não erra quem não faz!

Bom Dia! Bom Divertimento!

"Dê um rumo novo na sua vida em direção à sua realização completa como ser humano"

Por: Luis Carlos Mazzini 

 

Fonte: Site Fada das Rosas

Sabe Quem é a Pessoa Mais Importante do Mundo?

Tem gente que vai viver uma vida inteira e longa sem nunca saber o porquê viveu! Tem gente vivendo sem saber pra onde está indo! E porque veio nesse mundo!

Você, não se incomoda com essas coisinhas? Não se incomoda pelo fato de não estar vivendo como desejava e planejava? Não se incomoda por ainda não ter descoberto a sua verdadeira missão? Não se incomoda por não saber o porquê de sua vida nesse lugar, nesse tempo, nessa sua família? Essas respostas deverão ser respondidas por você mesmo!

Mas mesmo que as respostas não sejam tão fáceis de serem encontradas, deseje intensamente, com o coração, com todo seu sentimento, tudo o que quiser, tudo o que precisar! Empenhe-se em ser útil! Empenhe-se ainda mais em viver bem e busque a felicidade pra você e para os outros! Esforce-se com todo o seu coração e mente para obter o bem que deseja!

Além de desejar intensamente aquilo que procura, você deverá empenhar-se ativamente em fazê-lo acontecer. Ore como se tudo dependesse de Deus, mas aja como se tudo dependesse de você, viu? Esforce-se com todo o seu coração e mente para obter o bem que deseja! Se aquilo que estiver buscando for o melhor para todas as pessoas envolvidas, não lhe será recusado, com toda certeza!

"Peça e receberá. Busque e achará. Bata e a porta se abrirá. Pois aquele que pede recebe, aquele que busca acha e para aquele que bate à porta, ela se abrirá". Sabia que para que o desejo se cumprir é preciso que você queira de todo o coração?

Sabe quem é a pessoa mais importante do mundo? Você! Isso mesmo, você! E não seus pais, seus filhos, seu namorado, seu amigo! Ninguém é mais importante em sua vida do que você! Você sempre foi e sempre será a pessoa mais importante do mundo. Deveria ser se não é, viu? Cuide bem de você, pô!

Vamos, peça e receberá! Busque e encontrará! Bata e a porta se abrirá! Pode pedir sim, viu? Você vai conseguir! Você é merecedor de tudo o que há de melhor nesse mundão maravilhoso! Suas preces sempre serão atendidas. E a cada nova situação, uma nova oportunidade está surgindo!

Bom Dia! Bom Divertimento! Fique com Deus e permaneça na Paz!

"Os que crêem no impossível são mais felizes"

Luis Carlos Mazzini 

 

 

Fonte: Site Fada das Rosas

Não se esqueça: Você é Brilhante!

Viva sempre o hoje sem se preocupar com o que virá e projete sempre seu melhor em tudo que faz. Assim, um universo novo se abrirá para você.

Tem dias em que a ansiedade atrapalha nossa paz interior, eu bem sei. Mas é possível driblá-la. Quer saber como?

Comece tentando não fugir para o amanhã. Ao viver o presente com o melhor de si, você garante um futuro melhor. Deixe as fantasias de lado e viva no aqui e agora. Eu costumo dizer: "Não quero ficar pensando no que vai acontecer... O que tiver de ser será. Por isso, eu relaxo e me entrego ao presente".

Olha, se você continuar ansiosa, com a imaginação exaltada, descontrolada e irresponsável, pode estragar também todas as oportunidades que vêm pela frente. Lembre-se: amanhã você colhe o que plantou hoje. Então, relaxa. Se o medo surgir, negue-o com firmeza e repita para si: "Eu não ajo pelo medo. Eu só ajo pela boa vontade. Deixo as coisas acontecerem, simplesmente no melhor, no momento certo. Sempre no presente".

Próximo passo: agora o foco é você. Diga: "Sou brilhante. Neste momento, quero estar onde a natureza me colocou: na pureza, na beleza, na perfeição, na preciosidade de ser original e única. Eu me sinto brilhante porque foi assim que a natureza nos fez - muito especiais. Sou diferente, individual, um verdadeiro exemplo de sucesso. E mais: posso tudo. Algo só é difícil quando a gente crê que é difícil. Nada é problema, apenas quando pensamos nisso. Não sou incompetente: possuo todas as competências".

Então, conseguiu se sentir um ser brilhante? Quando você se sentir assim, vai perceber rapidinho, porque vai criar condições para a manifestação de forças especiais. Não é vaidade nem orgulho. É o reconhecimento de uma verdade maior, da obra da natureza em nós. É um encontro consigo mesma. Em outras palavras, um universo novo se abrirá para você.

Por fim, abençoe seu corpo, sua mente, seus sentimentos, sua jornada. Livre seus corpos emocionais das experiências negativas que você criou para si. Renove-se. Abra espaço para manifestar sua diferença e sua originalidade. Tenha coragem de não pertencer ao meio nem ser normal - abrace sua verdade interior acima de todas.

E aí, você quer atrair para sua vida emocional e física as coisas que realmente têm a ver com você? Tudo pode ser transformado, e será pela nossa vivência. E será sempre para o melhor!

Luiz Antonio Gasparetto 

Fonte: Site Fada das Rosas

Não Desista Nunca!

Se você não acreditar naquilo que você é capaz de fazer; quem vai acreditar?
Dizer que existe uma idade certa, tempo certo, local certo, não existe.
Somente quando você estiver convicto daquilo que deseja e esta convicção fizer parte integrante do processo.
Mas quando ocorre este momento? Imagine uma ponte sobre um rio.
Você está em uma margem e seu objetivo está na outra.
Você pensa, raciocina, acredita que a sua realização está lá.
Você atravessa a ponte, abraça o objetivo e não olha para trás.
Estoura a sua ponte.
Pode ser que tenha até dificuldades, mas se você realmente acredita que pode realizá-lo, não perca tempo: vá e faça.
Agora, se você simplesmente não quer ficar nesta margem e não tem um objetivo definido, no momento do estouro, você estará exatamente no meio da ponte.
Já viu alguém no meio de uma ponte na hora da explosão... eu também não.
Realmente não é simples.
Quando você visualizar o seu objetivo e criar a coragem suficiente em realizá-lo, tenha em mente que para a sua concretização, alguns detalhes deverão estar bem claros na cabeça ou seja, facilidades e dificuldades aparecerão, mas se realmente acredita que pode fazer, os incômodos desaparecerão.
É só não se desesperar.
Seja no mínimo um pouco paciente.
Pois é, as diferenças básicas entre os três momentos são:

ESTOURAR A PONTE ANTES DE ATRAVESSÁ-LA.
Você começou a sonhar... sonhar... sonhar! De repente, sentiu-se estimulado a querer ou gozar de algo melhor.
Entretanto, dentro de sua avaliação, começa a perceber que fatores que fogem ao seu controle, não permitem que suas habilidades e competências o realize.
Pergunto, vale a pena insistir?
Para ficar mais tangível, imaginemos que uma pessoa sonhe viver ou visitar a lua, mas as perspectivas do agora não o permitem, adianta ficar sonhando ou traçando este objetivo?
Para que você não fique no mundo da lua, meio maluquinho, estoure a sua ponte antes de atravessá-la, rompa com este objetivo e parta para outros sonhos!

ESTOURAR A PONTE NO MOMENTO DE ATRAVESSÁ-LA.
Acredito que tenha ficado claro, mas cabe o reforço.
O fato de você desejar não ficar numa situação desagradável é válido, entretanto você não saber o que é mais agradável, já não o é! Ou seja, a falta de perspectiva nem explorada em pensamento, não leva a lugar algum. Você tem a obrigação consciencional de criar alternativas melhores.
Nos dias de hoje, não podemos nos dar ao luxo de sair sem destino.
O nosso futuro não é responsabilidade de outrem, nós é que construímos o nosso futuro. Sem desculpas, pode começar...

ESTOURAR A PONTE DEPOIS DE ATRAVESSÁ-LA.
No início comentei sobre as pessoas que realizaram o sucesso e outras que não tiveram a mesma sorte.
Em primeiro lugar, acredito que temos de definir o que é sucesso.
Sou pelas coisas simples, sucesso é gostar do que faz e fazer o que gosta.
Tentamos nos moldar em uma cultura de determinados valores, onde o sucesso é medido pela posse de coisas, mas é muito mesquinho você ter e não desfrutar daquilo que realmente deseja.
As pessoas que realizaram a oportunidade de estourar as suas pontes de modo adequado e consistente, não só imaginaram, atravessaram e encontraram os objetivos do outro lado.
Os objetivos a serem perseguidos, foram construídos dentro de uma visão clara do que se queria alcançar, em tempo suficiente, de modo adequado, através de fatores pessoais ou impessoais, facilitadores ou não, enfim o grau de comprometimento utilizado para a sua concretização.

A visão sem ação, não passa de um sonho.
A ação sem visão é só um passatempo.
A visão com ação pode mudar o mundo.

Martha Medeiros

Fonte: Site Fada das Rosas

Você é um Sucesso!

Há pessoas que se queixam tanto que eu, hoje em dia, quando as encontro, tenho receio de perguntar: Como vai? Porque, quando faço isso, elas apresentam seu muro de lamentações e eu, como não pretendo cultivar essa sintonia, tento, a todo custo, encontrar uma brecha para escapar.

O melhor é ir logo dizendo: Como você está bem! Que maravilha! Elas, que se preparavam para desfiar o rosário de queixas, ficam sem graça, mas se sentem melhor e reagem mais animadas: Você acha?

Você é das que se queixam ou das que consolam? Quando alguém se queixa e você acha que precisa ser compreensiva, faz uma cara solidária para parecer que é muito boa e que sofre com a dor alheia, e, ao agir assim, acaba carregando boa parte das energias negativas da pessoa. Se for muito sensível, é provável que a queixosa acabe por se sentir melhor e você saia dali derreada.

Como?! Não é caridade sentir os sofrimentos dos outros? Tentar ajudar? Quando a ajuda é efetiva e verdadeira, ela é divina. Quem consegue isso certamente irá sentir-se muito bem. Mas, se nos sentimos mal, é claro que aconteceu o oposto. Em vez de prestar ajuda como pretendíamos, baixamos nosso padrão energético e ficamos iguais à pessoa.

Mas eu tinha boa intenção. Por que aconteceu isso? Será? Nós gostamos de parecer caridosos, apesar da compaixão sincera não nos impulsionar. Fazemos isso por uma convenção social em que não entra o prazer nem o verdadeiro sentimento. Mas nossas atitudes no dia a dia não obedecem a nossas fantasias, e sim, refletem ideias que acreditamos. Muitas são parciais, falsas, aprendidas e aceitas sem questionar.

Nosso subconsciente trabalha na materialização de nossas sentenças. Ele não tem senso de humor. Faz sempre o que acreditamos. Não falha. Dessa forma, o fracasso não existe. Você foi sempre um sucesso! Sua vida é obra sua. Você é responsável por suas experiências. Mesmo aquelas que parecem não depender de você foram atraídas por sua forma de pensar.

As coisas não vão bem? Só colhe infelicidade? É hora de perceber como você faz isso. Certamente não escolheu a atitude adequada para obter bons resultados. Mudando essa atitude, tudo se modificará.

A vida deseja que você desenvolva seus potenciais de espírito eterno e aprenda a ser feliz. A felicidade é nosso destino e só o bem é verdadeiro. Para nos ensinar isso, a vida programa nossas experiências de acordo com nossas necessidades. Pelo resultado dessas experiências, conquistamos a sabedoria.

Na queixa, há sempre uma justificativa para continuarmos a ser como somos, mas há também uma auto-imagem negativa. Você pensa que não pode fazer nada, que é incapaz e não merece. Conforma-se em ser pobre, em ficar em segundo plano, em pensar primeiro nos outros (é feio pensar em você primeiro). Acha que para você ter, outros terão que lhe dar. Como se Deus fosse pobre e tão limitado que para dar a uns teria que tirar de outros. Esses pensamentos são altamente deprimentes e atraem infelicidade.

Seu subconsciente reage às mensagens que você lhe envia. Você tem todo o poder de criar seu próprio destino. Se deseja viver melhor, reconheça isso.

Faça uma lista do que crê e até das frases que costuma dizer. Se puser atenção e for sincera, logo perceberá quais as crenças que são responsáveis por sua infelicidade. Não pense mais nelas. Esqueça-as. Quanto mais se preocupar em eliminá-las, mais pensará nelas e as alimentará.

Tente cultivar o oposto. Faça afirmações positivas sempre usando o presente. Exemplos: "Eu sou feliz", "Tenho muita sorte", "Minha saúde está cada dia melhor" etc. Escreva-as e espalhe-as em sua casa, nos lugares onde possa vê-las constantemente. Repita-as várias vezes ao dia. Mas não se esqueça de pôr emoção nelas, de acreditar realmente no que afirma. Ignore aquela vozinha que lhe diz que não vai funcionar. Não custa nada experimentar.

Lembre-se de que todos os problemas de sua vida são criações pessoais. Você foi, é e sempre será um sucesso. Suas escolhas podem ter dado um resultado adverso do que esperava, mas você conseguiu materializá-las. Elas refletem suas crenças e o seu subconsciente as materializa. Pense nisso.

Por Zibia Gasparetto, em Conversando Contigo! 

Fonte: Portal Vida e Consciência

Usando a Linguagem do Corpo pra Entender a Obesidade

A gordura é o casulo que a pessoa cria, inconscientemente, para se proteger e se esconder dos problemas externos.
Pessoas muito sensíveis, que se deixam magoar com facilidade, buscam se proteger atrás da gordura, que representa a maciez de um abraço.

Muitas vezes a gordura é uma forma convenientemente usada para se conseguir certos benefícios, como atrair a compaixão de outras pessoas, deixar de trabalhar naquilo que não gosta, escapar de certas obrigações que limitam sua liberdade e até mesmo testar o amor e a fidelidade do cônjuge. Mais uma vez vemos que o perigo está em nossa mente, não no mundo em que vivemos, e nem nos alimentos que comemos.

Faça um "regime" nos seus pensamentos e limpe toda essa amargura. Viva tranqüilamente e sem se sentir ameaçado. Ame profundamente a todos e você perceberá que, como resposta, receberá mais amor dos outros. Saia já desse casulo e participe ativamente do mundo, de peito aberto e acreditando que você está sendo protegido pelas mãos do Grande Pai.

Pare de guardar mágoas e ressentimentos. Chega de discutir gratuitamente com as pessoas, pois cada uma delas luta pelas suas razões e você pode sair machucado. Apenas aja com docilidade e poder e não deixe que as diferenças de vida e opiniões o aflijam.

Atenção: quanto mais você "engolir" e guardar mágoas, mais seu corpo engordará.
Para você superar definitivamente essa dificuldade de emagrecer terá de compreender que toda expectativa gera frustração. Por isto não fique esperando acontecer o que você deseja, nem queira que as pessoas sejam como você ou lhe dêem aquilo que tanto você almeja. Saia já dessa postura de vítima e perceba o tamanho do seu próprio poder. Ninguém é responsável pelas suas fraquezas ou fracassos. Tudo depende exclusivamente da sua postura diante da vida e dos acontecimentos. Passe a agir como adulto e mostre seus verdadeiros interesses a quem é importante para você. Tenha coragem de mudar seu comportamento e ser você mesmo. Se você não está encontrando em sua memória nenhum registro pelo menos semelhante ao que estou dizendo, certamente é porque seu subconsciente abraçou com muita força alguma mágoa antiga e continua a protegê-la, pois para ele não existe "tempo". Tenha calma porque com ele (o subconsciente) nós devemos agir despreocupadamente e mandar mensagens positivas e constantes, até que ele perceba que as defesas contra o passado são inúteis.

As mensagens que você pode enviar ao seu subconsciente são pensamentos e condutas contrárias ao que está vivendo hoje. O importante é sair logo desse círculo vicioso que ainda está impresso em sua mente inconsciente.
Pratique um esporte ou faça exercícios. Torne seus pensamentos mais ativos e coloque em prática as suas decisões. O mundo espera você para agir com ele. Transforme essa gordura em energia, sacudindo a poeira do passado e olhando para frente. Rápido!

No começo tudo pode parecer difícil, mas depois você amará os novos hábitos e a sua nova personalidade.

Vamos, acorde! Organize-se! Tudo depende só de você!

Chega de arrumar pretextos pois isto só vem provar que você está realmente tendo alguma conveniência em ser gordo. Busque o que você deseja, sem prejudicar sua saúde e sua beleza. E, definitivamente, tente compreender que quando nos magoamos com algo é porque estamos sendo egoístas em querer que tudo seja do nosso jeito. Liberte-se dessa tendência e aceite as pessoas como elas são. Seja você mesmo e não se permita pensamentos negativos. Eleve-se a cada dia com bons sentimentos em relação à vida e cresça cada vez mais dentro da evolução espiritual, sem mágoas, sem medos, nem desconfianças. Quanto mais você se aproximar de Deus, mais se sentirá confiante e feliz. De outra forma, você estará cada vez mais longe dele.

CRISTINA CAIRO
http://www.linguagemdocorpo.com.br/ 

 

Fonte: Site Fada das Rosas

Falta-nos Tempo. O Tempo é Agora!

Não adianta nos perdermos na correria, nos papéis, inúmeros compromissos e nos esquecermos de ter tempo de estarmos conosco.

Assim, nossas angústias não cessam, não encontramos paz de espírito, equilíbrio...
Muitas vezes não sabemos o porquê de estarmos vivendo determinadas situações, de não conseguirmos realizar nossos sonhos e como sofremos...

Mas será que não é o momento de pararmos de nos condenarmos, de brigar com todos e sempre nos sentirmos a pior pessoa do mundo e nos auto abraçarmos?

Estranho? Qual a última vez que ficamos sem fazer nada, no silêncio, sendo a pessoa mais importante da nossa vida, como realmente somos? Um minuto para mim...

Desatar os nós das preocupações, esquecer o agito, deletar as frases costumeiras:
“Amanhã eu começo”, “ Não tenho tempo”, “ Depois eu faço”, “Não consigo”, “Não posso” e tantas outras que apenas podam as nossas potencialidades, que nos afastam da centelha divina que habita em nosso íntimo.

Que tal deixar que o amor que existe em nós aflore? Reflitamos: qual foi a última vez que demonstramos esse amor?

Amor é vida, lembremos disso.
Se não temos tempo para o amor, como iremos viver?

E o amor pode ser demonstrado de inúmeras formas...

O amor renova a vida, faz renascer a esperança, nos leva ao encontro da Providência divina.

É momento de amar!

Amar a todos!
Amar a vida!
Amar a si próprio!

Parar de enumerar nossos vacilos ou o que ainda não conseguimos superar e passar a reconhecer o nosso valor, os nossos talentos e mudar o placar do jogo?
Nem sempre venceremos, mas perdas não significam que só iremos colecionar derrotas, porque estas, na verdade, são apenas os degraus da nossa elevação espiritual.

Se não houvesse as quedas, como iríamos levantar com mais determinação para prosseguirmos?

Quem já caiu sabe que dói e muito, mas sabe ainda mais que quando buscou se levantar levou consigo o aprendizado para que a mesma queda não voltasse a ocorrer.
Mas o que estamos a fazer desse aprendizado? Guardado na gaveta, de nada serve.
Quantas vezes acumulamos conhecimentos mas deixamos de colocá-lo em pratica?
Esperamos pelo amanhã, sonhamos com a aquarela, mas esquecemos de pintá-la?

Como queremos que algo mude, se nossa mente é envolvida por pensamentos negativos?
Assim, já nos tornamos nossos maiores rivais, boicotamos as nossas chances de evolução.
Quantas vezes nos fechamos para o mundo, deixamos de sorrir, de perceber as pessoas que estão ao nosso lado e assim perdemos a oportunidade de conhecer pessoas maravilhosas, companheiros de jornada que o Pai colocou em nosso caminho, quem sabe para nos auxiliar justamente naquele problema que não sabemos como enfrentar.

Mas se não olharmos para o lado, eles simplesmente passam...
Outras vezes, nos prendemos ao ontem e ao invés de prosseguirmos, de trilharmos novos caminhos, fixamos mentalmente aquele passado que se foi, acreditando que novas alegrias jamais possam nascer.

Temos, sim, uma história de vida, a nossa história, guardemos as lembranças, mas não paremos jamais de caminhar, porque outras recordações querem e precisam ser registradas em nossa alma.
E as vezes que que somos surpreendidos por uma tempestade, pensamos que o Pai está nos castigando, esquecendo por completo que Ele é Pai de Misericórdia.
Ao invés paciência como amiga, da resignação quando necessária e da confiança em prosseguirmos, simplesmente deixamos que as lágrimas sejam eternas.

E como elas podem ser eternas e nos causar inúmeras feridas...

Provas sempre existirão, são necessárias para nossa caminhada evolutiva, mas não significam que são eternas.
Muitas vezes, elas se prolongam por nossa própria escolha, porque deixamos de acreditar, de buscar pela renovação, passamos a habitar as cavernas, deixando a luz do lado de fora...
Quantos relacionamentos desfeitos porque deixamos de dizer uma simples frase?
Quantas amizades deixaram de nascer porque não sorrimos? Esperamos pelo outro, julgamos pela aparência, nos escondemos através de máscaras.
Quantas situações que nos causam sofrimento se prolongam, porque preferimos a inércia, sofremos e muito, mas continuamos presos ao medo, vendo o sol pelos cantos da janela...
Quanta vida é deixada para trás porque não acreditamos na nossa própria luz, na nossa capacidade de brilhar?

“Brilhe a vossa luz”, quantas vezes já ouvimos, mas quantas vezes realmente acreditamos e fizemos com que ela brilhe?

Talvez nesse momento estejamos atravessando aquela prova tão difícil, que tanto nos fragiliza, nos assusta e qual será a nossa escolha?
Se for a revolta, o comodismo, as ilusões e pessimismo, com certeza, o caminho se tornará ainda mais árduo.
Agora se adotarmos a certeza de que os dias nublados passarão...
Se descruzarmos os braços e carregarmos os tijolos da obra que queremos erguer...
Se passarmos a cultivar o hábito de nos sintonizarmos com a espiritualidade maior...
Se ao invés de nos algemarmos a nossa dor, passarmos a realizar pequenos gestos de amor...
Se fizermos nossas preces com o coração...
Se transformamos nossa fé em ação...
Se passarmos a sorrir mais...

E, principalmente, se acreditarmos em nosso imenso potencial, aí sim, as flores que tanto almejamos começarão a enfeitar nosso jardim.

Sejamos os nossos maiores aliados e caminhemos de cabeça erguida, mesmo quando portas se fecharem... Outras se abrirão.
Confiemos, mesmo quando essas portas demorarem para se abrirem, porque na hora certa, elas se abrirão...Tenhamos certeza!

“Ajuda-te e o céu te ajudará”, não foi dito em vão...

É hora de buscar fazer alguma coisa.
Uma nova alvorada nos espera, o amparo jamais nos faltará, mas também depende de nós.

Tenhamos fé!
Tenhamos perseverança.
E com ambas, avante!

A vida nos aguarda e se estamos queridos, não foi para sermos figurantes.
O palco da nossa vida nos aguarda e temos muito a brilhar.

E mesmo quando nossa luz parecer fraquejar, prossigamos, porque diante de nós, o Mestre permanece e Ele é a Luz que jamais nos deixará na escuridão...

Sônia Carvalho

Fonte: Site Fada das Rosas

Tudo Começa Agora!

Que força é essa tão desconhecida?
Que poder é esse de transformar uma vida?
Que valor é esse que não podemos calcular?

O pensamento é a grande arma que o homem ainda não domina,
é a força transformadora que ainda corre solta,
ora nos leva a vitória, ora a derrota de nós mesmos.

Qual o médico que pode operar uma gravidez psicológica?
Qual o analista que pode alterar um sonho pessoal?
Qual o cientista que pode transportar às ondas cerebrais?
Quem pode fazer você fazer aquilo que você não quer?
Quem pode convencer um drogado à largar o vício?
Quem pode dar um motivo alegre para o deprimido sair?

Tudo está dentro de nós!
Nossos deuses, nossos anjos e nossos demônios,
atraímos a paz e por vezes criamos a guerra.
Queremos falar de amor e acabamos odiando,
levantamos para trabalhar e enrolamos,
admiramos e nos decepcionamos.
Tudo muito rápido, instantâneo…

O que falta não é felicidade, nem companhia,
O que falta é objetivo, meta.
Quando tudo está muito vago;
tudo é relativo, tudo é parte, é pouco.
Mas, quando determinamos, quando ousamos sonhar,
tudo é muito completo, rico, cheio de uma porção mágica,
que é o tesão pela vida, a descoberta de nós mesmos.

Por isso, neste dia que o sol pode estar escondido,
lembre-se de fazer escolhas, de decidir.
De parar um minuto e pensar em você,
de desejar mais do que viver na cidade,
pense em conquistar a felicidade.
Porque se alguém merece ser feliz,
Esse alguém é você!

Eu acredito em você!

Paulo Roberto Gaefke

Fonte: Site Fada das Rosas

Basta Acreditar e Agir - Antes e depois

     Olá pessoal, estou muito feliz hoje. Estava olhando umas fotos antigas (nem tanto, há 3,4 meses atrás) e vejo como estou mudando, e pra muito melhor! Atualmente estou quase na metade da minha meta, mas já me sinto uma nova pessoa, não só por fora, mas principalmente por dentro.

     Quero compartilhar com vocês este sentimento mostrando como era e como estou atualmente, as primeiras são realmente assustadoras pra mim, me vejo não só muito gorda, mas enxergo uma pessoa totalmente destruída, fisicamente e emocionalmente. Não consigo deixar de me lembrar o quanto era infeliz nessa época, nem tão distante assim. Mas como o sol sempre nasce novamente, cá estou, muito feliz! Sempre vale lembrar que não podemos apagar as bobagens que fizemos no passado, nem esquecer tão facilmente as marcas profundas que algumas pessoas deixam, mas com certeza podemos mudar nosso futuro e ser/ter tudo o que merecemos de verdade, basta agir com fé e acreditar que podemos!

Julho de 2010 (iniciei atkins em nov/2010) - Janeiro de 2011

"Uma das maiores dádivas da vida é que o passado pode ficar para trás e você pode ter a vida que merece no presente e no futuro." 
(Zíbia Gasparetto)

Grande beijo a todos e Sucesso para nós!

Mais de 200 Bons Motivos Para Ter Força de Vontade

           Kent eliminou mais de 200kg com a dieta do Dr. Atkins e ainda recuperou sua saúde, normalizando todos os exames de colesterol, triglicerídeos, glicemia, pressão arterial e cardíacos. Antes mal conseguia dar uns passos e hoje é um corredor de maratonas... Go, go!!!

Katy - Sua Experiência com a Dieta do Dr. Atkins

Fazendo umas pesquisas pelo you tube em busca de histórias de sucesso (sempre é bom pra dar uma motivada), encontrei o Vlog da Katy. Ela eliminou mais 10kg com a dieta do Dr. Atkins antes de se submeter a uma abdominoplastia e mamoplastia. O resultado ficou fantástico, diga-se de passagem. Bacana também foi o relato que ela fez de sua experiência com o método, semanalmente postando os vídeos e demonstrando suas dificuldades e conquistas. Assisti seus vídeos bem no início e foram bastante motivadores para que seguisse em frente. Parabéns Katy pelo resultado da dieta e da cirurgia, muita felicidade e saúde pra você nesta nova fase.

E que que estes vídeos possam ser mais uma motivação em busca da nossa qualidade de vida. Adorei a história dela e espero que todos gostem também.